孕期”耻骨疼“是怎么回事?_催乳师专家-安恩乐母婴

孕期”耻骨疼“是怎么回事?

2019-09-29 02:02   阅读:

 

  在整个孕期,准妈妈可能会遭遇到各种疼痛,例如腰疼、坐骨神经痛、手腕疼、乳房胀痛等等,在所有的疼痛中,"耻骨疼"的提名率虽然不是最高的,但是多数准妈妈都把它列为"最疼"之第一名。那”耻骨“到底是什么呢?耻骨是位于骨盆前方的两片骨头,中间有空隙而非紧靠在一起,两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来,这个区域就叫耻骨联合(如下图)。

  准妈妈感受到的"耻骨疼",就是耻骨联合过度分离造成的疼痛。耻骨联合疼痛常表现为耻骨和腹股沟附近(也就是大腿根部)有痛感,有可能连带背部、髋部和大腿内外侧,呈放射性疼痛或持续性钝痛,严重者下肢肌肉痉挛,活动受限,甚至走路都受影响。其实在平时,耻骨关节是紧密结合在一起的。两个耻骨间的腔隙非常狭窄,不易活动。耻骨关节可承受300公斤左右的牵拉力,轻易是不会分离错位的。那么,究竟孕晚期准妈妈耻骨疼是怎么回事呢?遭遇"耻骨疼"怎么办呢?

  孕期”耻骨疼“是怎么回事?

  耻骨疼痛一般会在怀孕中晚期出现,不少孕妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉, 定海催乳师,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛就更加明显,有时在睡觉翻身、起坐的时候,也会觉得疼。这种现象的出现,主要是因为,女性在怀孕期间,特别是孕中晚期,胎儿的个头儿日益增大,子宫也随之膨胀,耻骨难以承受这么重的负担,耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。

  一般未怀孕时,两片耻骨间的正常距离为4-5mm;在怀孕时,松弛素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛,两片耻骨间的距离至少会增加2-3mm,使得骨盆的伸缩性变大,以给予胎儿更多的成长空间,并有利于分娩时胎儿通过骨盆,因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠女性身上,仅有少数孕妇会有疼痛感。

  孕妇一般能忍受这种疼痛,疼痛也不会影响孕妈妈的正常生活和工作,所以不需要特殊处理。但有些孕妇可能由于对上述激素的敏感度太高,使得耻骨联合区域非常松弛,两者之间的距离超过10mm;或因骨盆的大小、排列有问题,让这个关节处承受了较多的压力,而导致了耻骨联合过度分离的发生,这时候就会产生较严重的疼痛。若孕妇耻骨分离的距离过大时,就可能引起牵拉痛,造成耻骨分离症。

  为什么疼痛一般在走路时,尤其是上楼时出现呢?这是因为人在上楼时,后脚着地,身体的重心会偏向一侧。这样可造成左右耻骨错缝,使耻骨间的纤维软骨及其周围的韧带受到牵拉,并引起疼痛。耻骨分离严重者甚至会出现韧带的断裂、水肿,而不能行走,这时准妈妈就必须卧床休息了。

  当然,除了激素,以下的原因也可能会造成耻骨疼痛:

  多胎。

  曾生过体重过重的胎儿。

  孕前关节即存在问题。

  孕前就有耻骨痛或背痛的情形。

  因外伤导致骨盆骨折。

  产前的使用等也曾被提出。

催乳师资讯

正规公司,值得信赖

工商注册备案,安全可靠!

安全保障,持证上岗

三证齐全(身份证,健康证,育婴师证)疾病排查,身份联网确认

异地服务,更贴心

专注母婴护理,你在哪,我们的服务就在哪里